大早上出去跑步会不会很爽我是真的睡不着

2020-11-18 16:43:04 字数 1670 阅读 4061

1楼:拒绝咸蛋

早上跑步锻炼效果远没有晚上好。你可以试试。

一电视的歌曲 开头是 喔唔喔唔喔唔耶~~

2楼:都说了偶不在

益达广告吧,是这首歌吗 i love you more than i can say

我是男,近几天发现有个女孩老是目不转睛盯着我看,发现我对视她依旧目不转睛,我转移目光依旧在看

3楼:紫丁香

她对你感兴趣,你最好自然一些,该做什么做什么。静待事情发展。

exce丨**函数公式,

4楼:匿名用户

1、请在a1输入845,

2、在a2输入公式:=mod(a1+111,1000)3、用鼠标选择a2,将光标移到a2的右下角,当光标变为十字状时向下拉至a10,

4、在b1输入公式:=mod(int(a1/100)+mod(int(a1/10),10)+mod(a1,10),10)

5、用鼠标选择b2,将光标移到b2的右下角,当光标变为十字状时向下拉至b10。

5楼:匿名用户

在a2输入公式

=text(sum((right(mid(a1,row($1:$3),1)+1))*10^(3-row($1:$3))),"000")

ctrl+shift+enter结束然后下拉b列不太清楚要的是什么结果,猜一下:在b1输入公式=sum(--mid(a1,row($1:$3),1))ctrl+shift+enter结束然后下拉结果入下图:

1983年至1985年在本单位属于计划内临时工,这两年需要补工龄吗

6楼:匿名用户

你是临时工的话

看给你交保险没有

如果交了保险

就不用补工龄了

我晚上出去跑步睡不着怎么办呢? 过一段时间会睡得着吗?

7楼:睡得好香

晚上睡前不宜剧烈运动哦,你就是这样的情况,睡前运动会导致植物神经系统兴奋而无法入睡,适当的休息就可以了,还有以后睡前应该适当的放松,尽量做些柔软的运动。

8楼:匿名用户

那是晚上运动太兴奋了,过一段就睡着。

9楼:手机用户

想像自己睡在舒服的草地上,一会就睡着了

早上跑步回来在躺在床上会不会白跑

10楼:匿名用户

最好是跑完一个小时内拉伸一下腿部肌肉,然后喝点水,吃点水果,然后再躺下。不会白跑的,相反会越来越健康的。

11楼:小咪鼠a文吉

基本差不多等于白跑,既然想锻炼,就选强度适合自己的距离跑,如果早上跑步回来累的再在床上躺着,就会白跑了。o(∩_∩)o哈哈~

燕麦煮着吃还是泡着吃好

12楼:人比黄花瘦

煮的燕麦片营养比冲的要好,其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。现在超市里最多的是速溶的所谓“营养麦片”,其实它根本不能算作“燕麦家族”成员。因为其中燕麦成分很少,糖分、奶精等添加剂却很多,不仅增加了额外热量,还不利于健康,最好少吃。