早饭吃了一碗小混沌午饭吃了一碗糯米饭会胖吗

2020-11-17 06:22:33 字数 2708 阅读 6253

1楼:理想逗

你如果只吃不运动,加上代谢功能差,喝水都长胖了。

2楼:枫叶

晚饭不吃,白天活动量较大的话,是胖不了的

早上吃了一碗小混沌和一杯燕麦片会胖吗

3楼:百度用户

不会,**的话早饭本来就要吃八分饱,不然中午会加倍吸收的。而且馄饨本身没有多少油分和脂肪,燕麦片又是帮助吸脂的,没关系,放心吧

4楼:海涛

麦片能**的,晚上喝效果最好!

5楼:班班总代

如果是容易发胖的人就算喝水都会胖

6楼:下个路口见

同意二楼的、合理饮食、多运动

早上吃糯米饭会胖吗?

7楼:嚳驢

肥胖是很多人都担心的问题,早上如果不是过度的食用糯米,一般是不会导致肥胖的,但是糯米是一种不容易消化的食物。

因此食用后一定要注意适当的运动,不能立即就坐着或者卧着,同时在日常的生活中多吃水果和蔬菜,每天坚持的进行身体锻炼。

饮食上面一定要注意适度性,不能暴饮暴食,同时吃完饭后不能坐着或者卧着,需要进行适度的运动,同时很多水果和蔬菜也可以有效的防止身体的肥胖,不仅对身体有好处,而且有助于**。

8楼:酒菊阳鸾

不好,早餐是一天中最重要的一餐,需要营养齐全合理,蛋、奶、清凉小菜,全麦面包等合理搭配,不要总是吃糯米饭,影响营养均衡。

9楼:谢合英求汝

你在**吗?我很明确地告诉你,豆浆和糯米、鸡蛋饼是不会长胖的,前提是适量哈!因为它们大多都是蛋白质,而糯米也只是含少量的糖分,只要不过量是不会长胖的哈!

中午也要适量吃点,可以以素食为主。晚上不吃还可以接受,希望您能坚持下来。

10楼:赤施招亦巧

早餐尽量不要吃糯米饭,因为糯米是很难消化的,且很容易导致胃胀!

早餐吃甜的糯米饭午餐也吃甜的糯米饭会不会发胖然后午餐两个小时后吃海菭做的糯米饭会不会发胖

11楼:爱妞

糯米很难消化,这个我估摸着会天天这样可以涨几斤肉

12楼:匿名用户

不一定,胖不胖是看摄入和消耗还有个人体质之类的综合考虑的。

不是说你吃了什么东西就会发胖。

就像你问你语文能考100分能不能得年级第一一样,其它科目0分,你语文分数再高都没用。

13楼:天使之吻

会不会发胖,要看你消化系统好不好了

早上吃糯米饭会胖吗

14楼:亲吻罗兰加洛斯

长胖应该不至于,但是早上最好不要吃米饭!因为米饭不消化,想吃一些稀饭,鸡蛋,或水果都可以,

想要**的话,不要暴饮暴食就好。晚上尽量少吃东西 多吃蔬菜水果(含糖量少些的)

多做运动是最好的**方式!

希望对你有用

15楼:匿名用户

不会吧,但是对胃不好

早餐吃糯米饭会胖吗

16楼:沉羽落岩

早餐尽量不要吃糯米饭,因为糯米是很难消化的,且很容易导致胃胀!

17楼:濯凡隆慕梅

糯米做的食品有一些粘,不太好消化,可使人发胖。但不是早、晚餐的问题,什么时候都一样。

18楼:姬桐类珠玉

不好,早餐是一天中最重要的一餐,需要营养齐全合理,蛋、奶、清凉小菜,全麦面包等合理搭配,不要总是吃糯米饭,影响营养均衡。

半斤鸡杂午饭吃会胖吗,

19楼:资深品牌评论员

这个要看个人的体质的,有的人喝水都会胖的。只要记住合理的饮食和健康的运动安排,生活就是美好的。

20楼:流星划过变成雨

会 鸡胸肉不容易胖,鸡皮也容易胖

中午吃一碗米饭会胖吗

21楼:匿名用户

米饭对于南方人来说是主食,虽然含有碳水化合物,吃一碗米饭不会长胖的,平常多吃蔬菜少瘦肉,一日三餐规律,少吃零食。重要的是要吃饱,这样才有力量运动锻炼,达到**的效果。

早餐可以吃炒的糯米饭吗会长胖

22楼:一千米深海传奇

不会,早上使用糯米营养比较好,单从营养素角度来看,糯米属于淀粉类食物,摄入过多可以导致肥胖。最好不要经常吃。少吃是没有关系的

指导意见:

早餐可以喝糯米粥、加鸡蛋和青菜,尽量做到荤素搭配、干稀搭配。

23楼:猫小咪

最好不吃,虽然糯米营养价值高,但是对于肠胃不好的人,吃了会不易消化,会导致胃酸!最好早餐吃点稀饭,养胃!在做稀饭的时候,可以加一点糯米进去,口感更好!

24楼:针灸神经元

会的,糯米饭本身的热量比较高,再热油炒过后热量增加,可以喝粥,就好一些

25楼:夜中隐身侠

胖不胖不是你吃什么而是你吃多少

26楼:爱烟消云散

会发胖啊 油和糯米都是两个比较容易发胖的东西