1楼：匿名用户
问题分析： 你好
，在中医学上来说，小米有“和胃温中”的效果的，
意见建议：有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
经期完全可以喝小米粥，同时可以再加一点红糖更好。
2楼：黑龙河_碱米
可以的呢，没什么太大的问题的呢~
月经期间喝小米粥好吗
3楼：匿名用户
黍米:亦称“大黄米”、“软黄米”。由黍加工成的黍米。
【黍米的功效介绍】：
黍米 (《别录》)
【**】为禾本科植物黍的种子。
【植物形态】黍(《诗经》) 一年生草本。
秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。
叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或**，边缘常粗糙。
圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。
**，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。
颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。
种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。
我国华北、西北多有栽培。
一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上**，散穗，种子不粘者为稷。
本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。
【采集】夏，秋采收。
【化学成分】去壳黍米含灰分2.86%，粗纤维6.25%，粗蛋白15.86%，淀粉59.65%。
含油5.07%，其中脂肪酸，主为棕榈酸，以及廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等。
蛋白质有清蛋白、球蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白等种类。
黍米又含黍素。
【性味】甘，平。
①《吴普本草》：甘，无毒。
②《别录》：甘，温，无毒。
③《饮膳正要》：甘，平，无毒。
④《纲目》：丹黍米：甘，微寒，无毒。
【归经】《本草撮要》：入手足阳明、太阴经。
【功用主治-黍米的功效】益气补中。
治泻痢，烦渴，吐逆，咳嗽，胃痛，小儿鹅口疮，烫伤。
①《吴普本草》：益气补中。
②《别录》：丹黍米，主咳逆，霍乱，止泄，除热，止烦渴。
③孟诜：患鳖瘕者，以新熟赤黍米淘取泔汁，生服一升。
【用法与用量】内服：煎汤、煮粥或淘取泔汁。
外用：研末调敷。
【选方】①治小儿鹅口，不能饮乳：黍米汁涂之。
(《千金方》) ②治汤火所灼未成疮者：黍米、女曲等分。
各熬令黑如炭，捣末，以鸡子白和涂之。
(《肘后方》)
黍 乃五谷之首 乃养生之上品。
4楼：匿名用户
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
经期和小米粥可以再加一点红糖
5楼：毛毛香
我觉得挺好的,小米是粗粮
6楼：匿名用户
没什么不好，也没什么影响。
月经期间能吃红豆薏米粥吗
7楼：会飞的青春
薏米粥红豆汤可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。薏米粥红豆汤使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
虽然说在月经期间饮食要合理，不能吃一些食物，但是这个红豆薏米汤对人是没有什么害处的，所以说每次来月经的时候吃红豆汤必须要少。
8楼：藩芬舜弘致
问题分析：
可以的，还可以多喝一点红糖水和姜汤
，有助于条理和补血
，还能帮助止经痛
，意见建议：不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物，也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处。
如红枣和红糖老姜一起炖
，或再加一点核桃肉
，吃一点鸡精
，因为月经来时已经排出去一定量的血
所以经后一定要把营养给补回来
这样才不会导致贫血啊
9楼：祝筱示湛芳
呵呵好要喝了
因;红豆阳性薏米阴性适合儿童或幼儿
有美白,保湿作用
过,月经期还喝好
喝了回影响健康哦
10楼：奇格斋池
没问题，红豆本身就是补血的，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
满意请采纳
11楼：车鸿许俊德
你好，月经期间最好不要吃薏米红豆粥，因为薏米本身是性甘微凉的，月经期间尤其要注意不能吃寒性的东西，否则会引起月经不调。所以月经期不吃薏米是有根据的。
来月经可以吃小米粥吗
12楼：小傲气中华
来例假可以吃小米粥的，对身体很好的，女性月经期间要注意保暖的，不能着凉的，月经期间多吃点发热的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃点红枣多喝点红糖水，搭配好饮食，调养好身体的，祝您健康快乐。
大姨妈来了可以喝黑米红豆粥吗？
13楼：day猪猪女侠
可以。经期的时候用户可以放心的吃黑米，因为黑米可以有效的帮助女性改善缺铁性贫血的问题，所以说尤其是在经期的时候女性很容易失血过多，所以在这个时候经常吃一些黑米就可以起到缓解的作用。
黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能，黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。
14楼：隍上
你好，来月经了可以喝红豆黑米粥的，一般是不会有影响，建议注意观察月经量的多少即可.
女性经期吃红豆补血
中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。产后乳汁不足喝碗红小豆粥。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助**作用。
而绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。
对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。
许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。
在来月经的时候可以吃点红豆来给自己补血，红豆的功效多，不是药物，也不是什么药材，但是对身体的滋补程度和效果却是很好的，月经期间吃红豆粥必须要适当的给自己摄入，这样吃得合理合适的话，对身体的健康来说才是最重要的，红豆粥里面加点黑米的话，那么补血的效果更好。
15楼：w吉祥花开
大姨妈来了可以喝红豆黑米粥，生冷忌好，不能吃海带，
16楼：匿名用户
当然可以，这个粥很好。同时要注意保暖
例假期可以吃小米粥吗
17楼：千鹤妖
可以啊，辛辣，生冷的最好少吃或不吃
18楼：
可以啊，对身体好呢。
经期可以喝小米红枣粥吗
19楼：金牛座的性格
可以的经期不能吃以下食物，其中不包括小米红枣粥。
1、西瓜
女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是西瓜是一种寒凉食物，容易让经血结块，成淤血之后就排不出来，就会引起经痛。加上女性的体质本就属阴，经常吃寒性食物会导致阳气的泄露，导致子宫受到损伤，严重时会出现闭经或经量减少等现象。
2、汽水
汽水中含有大量的磷酸盐，同铁元素结合后会产生化学反应，影响铁的吸收。因此，在月经期间喝汽水，会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会痛经的现象。除了影响月经之外，汽水中含有大量的碳酸氢钠，与胃液中和后会降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
3、巧克力
很多人以为在来经时候吃巧克力可以缓解痛经，还能为身体增加能量，这是一种错误的认识。巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。
巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。
20楼：寡人张大爷
小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质和经期恢复得到调养。枣含有维生素a、c、e、p，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。
红枣有活血、补气、健脑的功效。
月经期间可以吃小米红枣粥吗
21楼：匿名用户
例假期间可以吃小米红枣粥的，因为这个有镇静安神、补血的功效的。意见建议：还有月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品
经期能吃小米赤小豆黑米粥吗
22楼：异样不一样
这可以了，对身体没有什么坏的影响，经常夏天的时候我经常吃