1楼：匿名用户
阳气不足，能量场弱，多晒太阳锻炼身体。吃药或者大补都没用。只有这个方法最有效。
2楼：匿名用户
极度的营养缺乏引起的低血压 根据症状还有就是缺乏蛋白 vb钙 等等维生素和矿物质 这还要看你其他的症状 比如睡眠的情况等 反正就是缺乏营养
3楼：念家山破
个人认为，如果是大病初愈，最好加强营养，如果是天生体质不好，就要加强锻炼，学学跆拳道什么的。保险起见，还是上医院检查一下身体为好。
身体极度虚弱，修养一个月该怎样更好的调理？
4楼：匿名用户
首先找到贫血的原因，是营养
不良引起的还是失血引起的，可对症。但基本都要加强营养，多休息和适量的运动。如果是失血，找到原因并及时止血（女士居多)。
或食补：大枣+银耳+枸杞煲汤，根据自己的口味加适量的冰糖，每日食用，效果不错，味道也很好。要适量地补铁，服用铁剂即可，但铁剂要饭后食用，以免刺激胃粘膜。
如果身体太虚，记住不要食用太补的东西，会起到反作用的。虚不受补，什么都要慢慢来，切记，要保持一个良好的心态。
5楼：匿名用户
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑
豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素b、c，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有**，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素a、b1、c、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
补血的同时还能**健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素b极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。
经胃液的作用，**铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
6楼：匿名用户
维生素k和铁元素补血 但补血不是最好的办法 贫血和虚弱都是营养不良的表现 重于全面补充营养
7楼：匿名用户
多吃些补品，好好的睡觉静养就会好起来了。
8楼：励忍葛曼
你可以买些补血的保健品吃上一段时间
效果挺好的
还有注意平时的饮食营养
身体极度虚弱该怎么办
9楼：中医世家赵阳
是怎么个的虚弱法？是没有食欲，混身无力吗？还是失眠盗汗？
还是心烦意乱，耳鸣眼昏？虚弱也得看**最需，**最弱。你这我估计多半是食欲不振、懒言无力、不明症状性不舒服等。
我不知道你的具体情况，所以只能乱猜，准与不准多包涵。
10楼：匿名用户
首先要摄入足够的营养，平时饮食一定要注意；其次要保证足够的运动，多加锻炼；最后，这种情况也有可能是疾病引起的，所以有必要时要去医院检查
11楼：令狐笨鹅
去医院查查，针对体质进行调养~~
12楼：陈香普洱
找医生自然有办法的！
13楼：缪大铁蕊珠
吃点东西，休息休息，睡睡觉
14楼：练芙函千秋
休息加上合理的饮食。
15楼：牟图碧辰阳
吃点补气血的东西。如驴胶补血，大枣。
16楼：行动
如果是男性，看看是不是有纵欲过度或者手淫的毛病，有的话去戒色吧，注意饮食，睡眠，适当有氧运动。最好看看中医
身体极度虚弱怎样补充营养
17楼：龙泽图腾
首先有个良好的作息时间，按时吃饭，多吃一些能量大的食品，比如牛肉，羊肉，同时注意活动身体，每天拿出半个小时的时间，进行一些有氧行的锻炼。
18楼：匿名用户
时间肯定有，可以指定一个俯卧撑计划（一天之内，有几块分散的小时间快就行），坚持一段时间，肯定会有效果。
19楼：水玉如意
身体的问题，多从脾胃和肝养起。多食绿色蔬菜粥，汤，容易消化的食物，保证睡眠。每天闭眼静坐禅修一个小时(静坐时候，只关注呼吸，很深很缓慢的腹式呼吸)。慢慢会好。
20楼：匿名用户
胃口不好跟睡眠有直接的关系，饭钱喝咖啡饮料抽烟会使你没胃口和心情紧张，**的好方法
都营养不良了，还运动什么啊，增加体力负荷
睡好胃口就好，多多休息
身体很是虚弱怎么办，有什么好的办法？
21楼：匿名用户
中医将体质虚弱
称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等。
中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。
22楼：匿名用户
身体如果非常虚弱的话，那就吃一点进步的东西，比如说阿胶，阿胶的话你可以打成粉来喝，也可以把它做成。那种固体的配上核桃和红枣一起吃。
23楼：信得过糠颂
1、戒烟忌酒
2、加强锻炼，尤其是长跑运动，长跑距离慢慢增加3、饮食上要清单，多吃点水果
4、如果有女朋友的话，减少次数，你懂得
5、心态保持平和
24楼：溜到被人舔
身体虚弱需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，保证摄入全面充足的营养物质
25楼：ben向幸福
身体很虚弱，可以多补充营养这高蛋白高脂肪的东西，循序渐进的锻炼身体，慢慢就可以恢复强壮。
26楼：无语点错了等
1.多做户外活动，每天至少2小时，让**充分接触空气，这样可以增加抵抗力，尤其是上呼吸道。
2、衣服的增减可根据大人，一般不要穿的过多，不用担心会冷，因为在不停的活动，只要保持手暖和就可以了。穿的过多影响活动，你想身体动不了了，身体不产热，当然会得冷了。而且平时穿的多了，会对温度比较敏感，温差一变化，就容易感冒。
（当然气候交替时，温度会变得不稳定，你可根据温度增减衣服。）晚上睡觉要适当保暖。
3、生活要有规律，要有固定的作息时间。如果打乱了正常生活规律，会不适应。
4、不是什么营养品好，就吃什么，例如鸡蛋，含有丰富的蛋白质、蛋黄含有丰富的铁，但是一天只能吃一个，因为蛋白质吃多了会增加肾负担。蔬菜和水果应该每天都要吃，但也要控制量。并不是多多益善，而是要多品种。
5、最主要还是锻炼加食补，如果抵抗力是在很差的话，可考虑在季节交换时吃些增加免疫力的东西
27楼：匿名用户
身体虚弱就是我们平时说的容易疲倦、乏力、面色苍白萎黄、消瘦，无精打采，怕冷，腰酸背痛等，一系列阴性负性的症状。其实身体虚弱也分为气虚、血虚、阴虚和阳虚。由于人体总是一个整体，气血阴阳互相联系、互为根本，一方出现虚弱的时候，其他方面也或多或少不地会出现不足。
因此**调理时会以某个方面为主，兼顾其他方面。如气虚为主，以补气为主，会加点补血、温阳的药就是这个道理。调养身体虚弱，平时要注意饮食有节，不要过饥过饱，五味不可偏嗜，不过度进食大辛大寒食品。
瓜果肉类都要吃一些，保持身心健康，穿衣戴帽寒温适宜。起居有常，不过劳过逸。一旦觉得自己身体虚弱，应去看医生，根据气血阴阳虚损不同，用中药调理。
首先要辨证区分清楚再用药。
28楼：匿名用户
这就是亚健康状态，由于身体缺乏维生素或由于压力过大引起的，不适症状，一是从饮食上调节，吃高蛋白，高维生素的食物。二是注意生活规律的调节，早睡早起，一日三餐，每天多喝水，多运动。
如果有条件可以吃点保健品进行快速的市调节。
29楼：匿名用户
身体虚弱就要经常运动啊，只有经常运动了身体才会好。
30楼：匿名用户
身体虚弱，那你就得平时要注意身体，吃点有营养的东西补一补，只有营养跟上去了，你的身体才会壮起来，买点排骨炖炖，喝点排骨汤，老母鸡汤什么的，你试试先，慢慢来，不要着急，营养跟上去了，自然而然身体就壮起来，啦！
31楼：匿名用户
注意饮食，多做健康有益的运动，提升自己的身体素质和免疫力。
32楼：碧水清波满庭芳
调理。可以先专门的中医调理一下。自己也要注意锻炼。
33楼：漫舞
不知道你多大年龄，怎么个虚弱，容易感冒还是多病那种
34楼：匿名用户
找个中药大夫辨证一下看看吧
35楼：宝贝芊芊
多运动，戒烟戒酒，饮食作息要规律，多吃点营养的东西，少吃油炸垃圾食品
对于身体极度虚弱的食道癌患者应该如何**？
36楼：匿名用户
吃饭会让她很痛苦的，我们医院很多病人都是来做放疗的，放疗之后会黏膜水肿，之后进食有段时间回更梗阻。像你奶奶的情况按个营养管可能还好些吧。用一些抗呕吐的药物，磷酸铝凝胶之类的嘛。
37楼：终点站起点
这个也没有什么太好的办法,中医调理也不是很现实,毕竟老人现在吃什么吐什么,不如和您奶奶的主治医生商量一下,开一些止吐药,然后熬一些刺激小的,补养身体的粥,不要有大粒的米或其他硬东西.一次少喝一些.一点点,情况好过点时间再喂一些 .
另外,注意疏导老人情绪,
38楼：匿名用户
输点营养液？
如果用鼻饲，太折腾，奶奶会很不舒服。
尽量多陪陪奶奶，尽量减少奶奶的痛苦。
39楼：平行阴阳
只有中药，才能兼顾全身的相关症状进行有的放矢的**，但要有好中医才能做到。祝你好运。
身体长期极度虚弱怎么办？
40楼：匿名用户
我觉得你应该改改你的习惯吧！不要总是待在家啦。
多到外面吸收新鲜空气，享受阳光。
放假的话可以约朋友出去走走，玩一下，我觉得这样对你也是好的。
不要留在家当宅女嘛。
也可以约朋友一起去做运动，有朋友陪着的话，应该就不会那么懒了吧。
加油！多多运动吧！
41楼：【瑶青
很简单哦..你现在看到回答后关电脑起身下楼买瓶汽水再回来
坚持一下，过个几天就没发现身体状况好转，不然就等着身体慢慢弱下去
到时候哭都来不及
身体虚弱的人怎么调养
42楼：完美de沉淀
首先建议你吃完晚饭每天散步至少半个小时，天冷跑步，天热去游泳来提高身体体质。
其次你身体虚而且又容易上火，就多吃点奶制品补充蛋白质，如果不能喝牛奶就喝酸奶，
如果还不行就只有喝豆浆了，但是豆浆就要多喝，因为豆浆比不上牛奶，蛋白质虽然容易吸收但是植物蛋白毕竟没有动物蛋白好。然后吃点枣子或者枸杞帮助条理，
因为你容易上火，你就应该少吃不要天天吃，每周吃个一两次就好。还有如果不讨厌的话坚持每天吃鸡蛋吧。还有多吃肉啊，肉是强身健体的好东东。
43楼：爽朗的情迷紫色
1、 第一，体质虚弱是指人的的抵抗能力下降，生理机能减退，主要在面部的表现就是面部蜡黄、嘴唇发白，身体盗汗，小便次数增多，心悸气短等症状。
2、 第二，食补一直都是大家养生的首选之法，因为这种方法不仅效果比较好，而且对人体也没有什么危害，所以选择食补是比较健康的方法之一。
3、 第三，对于阳虚体质的人而言，可以多吃一些粮豆类温热性的食物，例如，面粉、豆油、醋等，瓜蔬类的有生姜、大葱、韭菜、胡椒等食物。
4、 第四，平时的时候可以多吃一些肉、蛋、奶类的食物。温热性的有羊肉、狗肉等，平性的食物有猪肉、鸽肉、牛肉、鸡蛋等。这些都是常见的食物。
5、 第五，体质虚弱的人宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
晕车胃不舒服恶心的时候有什么快速好转的办法
1楼 匿名用户 上车前先吃饱 在车上喝可乐 打嗝后会舒服很多 下车吃碗热面 2楼 缘来缘去 我一个朋友多年的晕车用清调补调理好了 你不妨去试试 不清楚可以问我 晕车后引起的胃不舒服应该吃点什么食物比较好 3楼 匿名用户 晕动病是由于人体的前庭神经受刺激而发生的疾病。患者可感觉上腹不适，继有恶心 面色...
身体里激素过多，身上长毛怎么办,女生因雄性激素过多引起的全身长毛有什么治疗的办法不
1楼 首先以后不要用刮，买个推子剃，像小孩剃光头那样剃。 其次看你讲话就五大三粗， 女生应该平时讲话各方面就要注意别太粗鲁。 再次，把毛剃了之后找个男朋友。 最后一点最重要，把字打正常了！！！ 女生因雄性激素过多引起的全身长毛有什么 的办法不 2楼 匿名用户 女性雄性激素过多原因很多，包括多囊卵巢综...