1楼：匿名用户
好好保护就好了~你的嗓音会比以前更好的~
一、医学、生理学名词：
2楼：匿名用户
一天一杯水.可以使喉咙更清爽，学学唱歌，很有帮助，比如呼吸、咬字、音色等等，唱歌好听了说话自然也好听。
3楼：匿名用户
一天一杯水.可以使喉咙更清爽
4楼：天蝎旧人归
12岁应该是现在青少年变声时期，如果嗓子有些粗哑应该没有关系的。
怎样才能让声音变细?
5楼：匿名用户
对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。
少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。
此外，据调查和经验证明，下列食物对嗓音有不利的影响，如酒、葱、蒜、烟、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品，辣椒、酱豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等。上述食品可使嗓子发干、口渴、痰多、糊嗓，歌唱时嗓子发木、发紧、发堵、发闷、出现劈音转音，甚至声哑失音。总之，辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉、声带充血而影响发音。
另外在生活中注意！！
一. 使用适当的音量说话
避免大声吼叫或提高音量，尤其在吵闹的环境，使用麦克风将可免除大声说话的弊端。
二. 使用软起声说话：
每句话的第一个字轻松地发声，让气流与声音同时出来。
三. 使用适当的速度说话：
一句话的字数以不超过七到十个字为限，且句子和句子中间需做停顿和换气。
四. 使用适当的音调说话：
避免音调太低，以减少发声时的阻力和声带紧张。
五. 注意音声休息：
工作时避免滔滔不绝的大声说话，并且在工作之余也要避免长时间聊天、打**。
六. 多喝温开水：
保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水份。
七. 避免吃刺激性的食物：
尽量不要食用太多如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等食物。
八. 要有稳定的情绪：
保持充足的睡眠，适当的运动，以维护良好的声带弹性。
九. 感冒时尽量减少音声的使用：
有音声障碍时，音声休息是最好的方法，不可使用耳语说话，若症状持续二周以上，就应尽早看医师。
十. 注意说话时情绪的稳定性：
在情绪极度高昂时，如盛怒、悲伤等，应避免无限制的发泄音声。
6楼：匿名用户
时不要吃辛辣的东西，多吃点清淡的。说话的时候声音不要太大，注意保护好嗓子。去ktv唱歌不要吼，那样嗓子很容易哑。另外平时没事就练练嗓子啊，哼哼歌之类的，注意是哼哦！^_^
7楼：紫堇轩爱
问题分析：你好，你是男生，声音粗是正常的，你不必过于关注。通过发音训练可以使声音变细一点。
意见建议：建议到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行相应的检查，进行纤维喉镜检查，排除咽喉部疾病。
8楼：匿名用户
vae诶。。作为许嵩的资深歌迷看到这个词的时候我想我要晕厥了(ω)
9楼：冒木芮梦影
遗传的，不好办，不过可以自己修饰声音，用恰到好处的音量声度，粗点不是更有自己的个性吗，周迅的也很粗呀
10楼：谏润缑良吉
这是阳刚之气，男儿最基本的东西，要四处张扬的像个爷
11楼：柴海依歆
吃海带能让声音变细！不知道你吃不吃
12楼：来米呼延凡霜
男人说话的声音之所以有绝大部分都会比较粗的关系是因为有绝大部分的男人声带都比较粗，因此说话的声音才会特别粗。女人说话的声音之所以有绝大部分都会比较细的关系是因为有绝大部分的女人声带都比较较。因此说话声音会比较细的男人和说话声音会比较粗的女人就代表了男女双方的声带和一般正常男女的声带不同。
台塑集团董事长王永庆与二房杨娇所生之么女王雪红说话的声音也很粗，连这种身价破亿的富人都无法改变自个的声带粗细了，因此一般平民百姓想改变自个儿的声带粗细是天塌下来都不可能会发生的事。
王雪红-
维基百科，自由的百科全书
13楼：从树沈秀媛
你好,根据你的描述,你觉得自己的现在的声音不是很喜欢的样子,有点低沉和粗狂的感觉。其实这个是你在青春期的发育期间的变声器很正常的表现。只要过了青春期,你的声音就会变得成熟和好听的。
不要刻意的去在意什么的。希望你幸福。
14楼：赛姮本文宣
有意识的压制，或者服用女性荷尔蒙
15楼：力铄边灵松
如果是男人
就去练葵花宝典
16楼：旅映万俟骏年
下一个变声软件就可以
了；呵呵
17楼：刁骥念千柔
你是男生还是女生啊
如果是男生变声期的话这是正常的
但如果是女生这也是你不能改变的了
不过好像做声带手术可以让声音变细
如何让声音变尖、变细？
18楼：柒玥十五
变好的方法: 每天坚持吃水果,多喝水,少吃辛辣食物.没事最好不要大吼大叫,对嗓子伤害很大!
变尖的方法: 由低音慢慢练习进入高音练习,千万不要盲目练习高音,这样容易造成声带磨损
1.唱歌是一件很愉快的事情，要做到全身放松，要理解你所唱的歌曲内容，我认为这是第一步。
2.然后就是先小声的跟着唱2～3遍，把自己的状态调整好，让自己的心和歌曲的内容融合在一起。
3.然后就开唱了，唱歌中我认为最最最重要的就是气息（就是利用气与声完美的结合），想将他练好很难，我也是听别人对我说的有几种方法有助于气息的练习。
（1）就是要让气息稳的练习方法：大家知道，唱歌时吸气一定要吸足，吸到位，那么究竟应该吸到哪，人人都说用丹田，可是丹田在哪呢，这个我也不是很清楚，但是我知道，想找这种感觉并不难，肺部以下也就是倒数第3跟肋骨的下方可以感觉到。就是这个位置，吸到这里就可以了，但是怎么能让他均匀的呼出呢，就是练习他的厚度与灵敏度，也就是在肚子（上边说得那个位置）放上重物，注意，不要把自己压死，一开始以10秒为限，在10秒钟内5秒吸气，5秒呼气，注意，一定要吸到位！！！
（2）10秒的练好了，在练20的、30的、40的直到1分钟，分配方法当然是1半一半了，练习久了就会感觉到了。。。。。。
练习偷气的办法：
大家可能知道，有的时候，一句歌词很长，可能会唱的憋死，那么就需要适当的时间进行偷气，可是偷气又不能太明显，如果明显的话通过麦是可以传到别人的耳朵里的，那么就要学狗喘气～～～先别笑，偷气时是不用吸到上边说的那个位置的，吸到胸腔就可以，因为那里的气就足够用了，最好的练习办法就是经常的慢跑，在跑步当中练习是最好的时机，将兄隔膜练厚。。。。。。。。
再有就是共鸣：
共鸣是有很多地方的，一个高音是不是有穿透力，都取决与共鸣的点，共鸣的位置主要有，脑门、脑后，胸腔，还有后背这几个地方，如果你要是有别的地方可以共鸣，可以提供上来。。。。。。。。。。。。
4。上边介绍了气息，还有就是颤音，我觉得颤音的好坏跟气息有绝对的关系，没有气息就没有颤音，即使是颤出来了，也会很不自然，那么就需要加强练习气息，练好了，颤音自然而然的就出来了。。。。。。。。。。
19楼：匿名用户
声音变尖可以用如下方法：
1.开始掐着喉咙练习；
2.反复练习，模仿；
3.记住前面两点，坚持。
20楼：语
肯定的，14岁还小。
21楼：匿名用户
那你还是学说普通话吧 连续和别人说两个月的普通话你的声音就会变
22楼：匿名用户
多吃水果，少吃辛辣。
怎样才能使声音变细捏？
23楼：梦
嗯....是这样的
我也13岁了 也是女生。也出现过这个问题，自己听自己的声音很不错，但一录音就好怪，好粗。不过，这就是事实。
我们自己听到自己的声音和别人听到自己的声音是不一样的，所以录音出来的声音才接近你现实中的声音，不管怎么说，这就是事实。
但是，现在才13岁，应该是变声期，现在还不是固定的声音。变声期要注意休息，保护嗓子，不要过多聊天，多喝水，学唱些简单的中文歌等。另外，我认为每个人的声音都是好听的，要对自己的声音有信心。
我第一次录音也不敢相信那是自己的声音，但是后来多录了，发现自己的声音还是不错的
一定要对自己有信心哦
24楼：**大大小
这是录音机的问题，不要怕怕啦，我也是个14岁的女孩啦，我放自己的录音还不是这样的，并不是你的问题，如果你硬是要那个的话，，，就多喝水咯，而且建议你学学唱歌，希望对你有帮助咯
如何让声音变细
25楼：梳碧湖砍菜人
变声期最好不好吃任何药物，可能会你的声线造成很大的影响。不了为了图好玩，而去可以改变。为了身体健康发育，建议你不要服用任何药物。
26楼：匿名用户
通过练习
海氏丹田发声就能让声音变得细而集中！从事语言表达的艺术家，都会练海氏发声这种类似的丹田发声方法，声音的训练需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。
我们必须做到：①气息下沉，保持声音宽厚，通畅②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确；字颈要定型标准，过渡柔和；字腹要拉开立起，圆润饱满；字尾要归音到位，完整自如。
④弹性声音，声音的伸缩性和可变性。上面的要领就是对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练的准确描述。
27楼：匿名用户
变声期是男孩发育的一种表现，声音的粗细和声带的薄厚有相当大的关系，男人就应该有金属质感的声音，假如要声段高些，就每天练练声，前提是找个正规的声乐老师，针对你的自身条件做出对应的方法去练习。
28楼：匿名用户
不知道题主的声音是怎么个粗法，我的声音在女生里面算是偏低沉的，而且略有鼻音。跟朋友唱k聊天时也不是没有怀疑过自己的女生属性囧rz. 不过我发现，我在跟社团里的小干事谈话时或者经过男神身边时会不自觉调节声音，让声音听起来更清亮悦耳～事实证明是有用的，虽然刻意得略不自在。
方法就是用不太大的音量和温柔的语气尽量发出自己能发出的清亮的声音，开口前记得提醒自己，久而久之对我自己是有改善的。人家志林姐姐因娃娃音被诟病貌似后来就长久练习注意发音，现在我看综艺节目她的声音变了好多。
其实吧，我室友真心是粗嗓子啊，激动时说起话来那声音···啧啧啧···不过她人特好，性格又可爱，所以在我眼中她爆粗嗓就算是萌点了。同意楼上那位匿名用户，声音是附属嘛～做好自己，题主加油。
29楼：鏆栫緤馃尀
对那个吃药这个容易出事，而且并不是最好的方法就是每天早上起来的话练嗓子
30楼：匿名用户
每天早上起来就练一练嗓子。
31楼：接珍于雨南
为什么要变?男生声音粗点比较有男人味.不然你就经常练练,日子一长就变了