1楼：浦上青枫一寂
关于科比的努力，最有名的一个段子便是：你见过洛杉矶凌晨四时的景色么？这的段子当然可以博人一笑，但背后所蕴藏着的，却是令人叹服的勤奋程度。
关于科比每天的睡眠时间，从三小时到五小时，版本不一，但飞侠凌晨四时便起床训练，却属真实无误。关于这一点，梦十队的训练师罗伯特，便感触颇深。
2012年伦敦奥运会，34岁的科比入选为国征战。球队在拉斯维加斯进行合练备战，凌晨3点30分，罗伯特躺在床上**《卡萨布兰卡》，半梦半醒之间，**突然响起，是科比打来的。**那头的科比，希望罗伯特能帮忙做一点体能训练，当时的时间，4点15分。
过了20分钟后，罗伯特从宾馆抵达了训练场，此时科比早已独自开始训练，挥汗如雨。在进行了1小15分钟的体能训练与45分钟的力量训练后，科比终于心满意足放走了罗伯特，而可怜的训练师，早已累趴了。
上午11点，球队正式训练开始，罗伯特又遇到了科比，然后发生了这样的对话。
“清晨的训练真不错，你什么时候结束的？”
“你说什么？”
“我是问你什么时候离开训练馆的？”
“噢，在结束训练后我琢磨着想投中800球，于是刚投完不久。”
论天赋，科比绝对不是联盟里最顶尖的；论身体素质，科比也绝对比不上那些同期的摇摆人。是的，科比曾经夺得过扣篮(微博)大赛的冠军，但科比在那次扣篮大赛上做出的动作，联盟里至少有30个人能完美复刻。与麦蒂相比，科比臂展短；与詹姆斯相比，科比没有强横到如同装甲野兽般的身体；与艾弗森相比，科比没有迈出第一步就能突爆对手的速度。
然而任谁都无法否认，至少目前为止，科比是后乔丹时代的第一人。他拥有五座总冠军，砍下了30000+6000+6000的伟大数据。
而这些成就，清一色，统统都是靠非同常人的勤奋换来的。
我记得有位篮球明星讲过一句话，很励志的，但忘了原话是什么。求原话！！
2楼：就叫昊天
那是科比说的，他每天早上起来练球都是黑着的天那是他的一次专访说的话记者问他你有成功的秘诀么他说，科比反问道：“你知道洛杉矶早晨四点的样子吗?”记者摇头。
“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。”科比说，他的成功完全出于他的勤奋，当大多数人都还在睡梦中时，他已出现在湖人队训练房了。
3楼：展_烁
你知道洛杉矶早晨四点半的样子吗？
我知道，因为我刚从夜店出来！！
——哈登！
4楼：匿名用户
科比是出名的偏执狂，进联盟这么多年，长期坚持早晨四点半起床练球，每天都要投进一千球才算结束，不把自己练到筋疲力尽，决不罢休。就像记者问科比关于第二名的概念，科比就说：“那就是第一个失败者！
”，也有记者问科比为什么能那么成功，科比回答说：“你知道洛杉矶早晨四点半的样子吗？”，记者摇头，“我知道每天的洛杉矶早晨四点半的样子”科比接着说到。
5楼：陈晨
科比说的
有记者问科比：“你为什么会成功？”科比反问：“你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗”记者摇摇头。科比：“我知道每一天凌晨四点洛杉矶的样子。”
6楼：匿名用户
你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗？————kobe.bryant
7楼：永恒的白月光
科比说的：你知道四点半的洛杉矶是什么样的吗？我知道。
因为科比每天坚持早起练球
科比曾经说的话我见过5点
8楼：匿名用户
有记者问科比怎么取得如此大的成就，他答道：你见过凌晨四点洛杉矶的天空吗？
科比凌晨4点的故事在什么时候讲述的
9楼：老巫婆你送后
2009年12月26日的圣诞大战讲述的。
一个记者问科比：“你为什么能如此成功？”科比竟然反问道：“你 知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗？”
实际上连勤奋敬业的记者也不知道早上 4点的洛杉矶是什么样子，科比就自问自答：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。究竟是什么样子，我也不太清楚。
但这没有关系，你说是吗？每天早上4点，洛 杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上……”
10楼：儡寒骁媛梓吞
有人说科比·布莱恩特是一个篮球天才，科比却以逗洛杉矶早晨4点地自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信，有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的训练故事》的书，为我们讲述了科比的训练故事。
这本书的作者罗伯特·阿勒特，是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。
那是队员们开始合练的前一个晚上，忙了一天的罗伯特正准备**休息。就在这时，罗伯特的手机响了起来。他想，这时会是谁打来**呢看因为时间已是凌晨3点30分。
不会发生什么意外吧！罗伯特有些紧张地接听**。是科比。
逗罗伯特先生，希望没打扰你。地科比说。如此有礼貌，没有一点大牌球星的架子，尽管罗伯特困得快要支持不住了，但他仍然很客气地说：逗怎么会打扰呢看科比，有什么事吗看地
**那头说：逗我想知道，你是否能帮我做点体能训练看地
逗当然，一会儿在训练馆里见！地罗伯特挂了**，便匆匆往训练馆赶，他想，不能让科比在那儿等着。
到了训练馆，罗伯特吃了一惊，科比早已到达训练馆，而且他已经练得浑身是汗，像刚从水中爬出来的一样。
见罗伯特一副很有精神的样子，科比说：逗要辛苦你了，我们开始吧。地
在罗伯特的指导下，科比用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。
时间已快到早晨6点，罗伯特实在有些坚持不住了，说：逗对不起，我要回酒店休息了。地
科比说：逗辛苦你了，谢谢你！也好，我去练投篮。地
按照安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。()当他到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的在和教练讨论着什么，可科比仍然满头大汗在练习投篮。
逗你啥时候结束看地罗伯特特别感动。
科比反问道：逗结束什么看地
罗伯特说：逗投篮训练。地
看着手中投出的篮球划出一道弧线，稳稳落入篮圈内，科比说：逗这不就结束了。地
原来，那一个球是他那天投中的第800个球。
罗伯特书中的这段记载，只不过是科比漫长的运动生涯中一天里的一个片段。
其实自从进入nba后，他每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了。不过，并非常常有训练师指导。
不久后，科比又有了进步，以前他的目标是每天不投中800个球不停止，现在在同样的时间内，他已能投中1000个球了。
逗你为什么能如此成功看地记者问。
逗你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗看地科比反问道。
记者摇摇头说：逗不知道。那你说说洛杉矶每天早上4点钟究竟是什么样看地
科比挠挠头，说：逗满天星星，寥落的灯光，行人很少。地
说到这里，科比笑了，逗究竟是什么样子，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗看每天早上4点，洛杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶凌晨的黑暗没有改变；两天过去了，凌晨的黑暗依然没有改变；10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。
地从科比的这番话中，我们似乎不难明白，为何科比自出道以来每个赛季都表现得如此高效。
他现在仍能在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮，并创出了单场比赛得81分的个人纪录。
是的，科比本身就是一部励志大书。
当**在比较他和乔丹谁更有天赋时，他用自己的运动生涯证明了逗天才出于勤奋地的普遍性和必然性。**人生励志励志故事
11楼：小号
凌晨4点，科比会化成 香蕉君♂，在洛杉矶跳舞♂，滑稽
科比说的洛杉矶四点钟的太阳英文原句
12楼：blackpink_罗捷
词汇分析：
英 [prns] 美 [prns]n.外貌;外观;外表;(尤指突然的)抵达，到来;起源;出现;首次使用例句：这是**到那时为止的第二次公开露面。
13楼：允秋芹敏姬
这是一位记者在问科比的时候，原版如下：
this
isbryant's
ambitions
andgoal,
it’s
also
thereason
whyhe
canbe***e
agreat
player.”
iwant
toexpress
that
ifany
player
want
tobe
great
inhis
basketball
career,
hemust
bekept
train,training,
andretraining,
there
isno
shortcut.”
onereporter
ofus
asked
tokobe
before,
“what
made
youto
achieve
success?”
kobe
bryant
basketball
shoes
**iled
andasked,”
have
ever
seen
thescene
oflos
angeles
at4am?
isee
often,
because
ihave
been
starting
training
atthat
time.”
14楼：匿名用户
科比是出名的偏执狂，进联盟这么多年，长期坚持早晨四点半起床练球，每天都要投进一千球才算结束，不把自己练到筋疲力尽，决不罢休。就像记者问科比关于第二名的概念，科比就说：“那就是第一个失败者！
”，也有记者问科比为什么能那么成功，科比回答说：“你知道洛杉矶早晨四点半的样子吗？”，记者摇头，“我知道每天的洛杉矶早晨四点半的样子”科比接着说到..
科比刚进联盟的时候，除了扣篮，什么都不会，可是就这样，每天照着乔丹的投篮姿势联系，所以才有现在科比后仰的样子，为什么和乔丹那么的神似！
所有人的成功都不是偶然的，必须付出努力，哪怕你是科比！
凌晨四点半科比？
15楼：匿名用户
科比时代，凌晨四点半的科比在训练场刻苦训练，科比取得成绩是靠刻苦训练得到的，这就是巨星了
16楼：frank老王
科比在休赛期，也就是春夏季会选择每天凌晨四点半起床训练，人们常以此来激励那些篮球爱好者去学习科比的坚持不懈的精神。
在科比最新出版的自传中，科比这样写道：“我的午夜特训是有意为之，是平衡事业和家庭的折中选择！ 我一直认为，如果提早开始工作，每天能练得更多，如果训练从上午11点开始，练几个小时，休息4个小时，下一次训练只能安排在下午5:
00到7:00。但是如果从早上5:
00练到7:00，就能在上午11.00到下午2.
00、下午6.00到8:00各练一次。
早点开工，每天就能多一次完整训练。一个夏天下来，能累积多练无数个小时。这也是我凌晨四点起床的原因。”